2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧

関西シクロ応援ツアー・烏丸半島(57.79km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在78位(ロードバイクカテゴリー154人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 6時01分に車にて出発。外…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在48位(ロードバイクカテゴリー148人中)です。 8時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在48位(ロードバイクカテゴリー148人中)です。 8時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

大阪城朝練+初詣ラン(多田方面・97.15Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在72位(ロードバイクカテゴリー・152人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間8時間。軽めにストレッチしておく。 6時30分に車にて出発。…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在48位(ロードバイクカテゴリー148人中)です。 8時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。