2013-02-01から1ヶ月間の記事一覧

朝練(白川ダム方面・LSD・15.77Km)

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.95Km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.78Km)

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完全休養日

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シルベスト朝練出稽古+セミロング(猪名川方面・93.30Km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.70Km)

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【SHIMANO-9070 Di2 Hydraulic Road Bike Brake Levers】

●「シマノ」の9070 Di2用油圧ディスクブレーキのプロトタイプのようです。ブラケットに油圧シリンダーを仕込んでいるので大ぶりになってますね。2013年の流行としてディスクロードがありますが、コルナゴのC59ディスクはフォーミュラ製ですし、他社はワイヤ…

朝練(白川ダム方面・LSD・15.56Km)

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【LAPIERRE-AEROSTORM2013】

●UCIのフレーム・フォーク認可リストを見ていると「ラピエール」の『エアロストーム』が『エアロストーム2013』として別フレーム扱いで認可されていますね。コードが【LAPI-AER2-TT】となっているのでモデルチェンジですね。最近早いなー、間隔が。 ●これが…

朝練(白川ダム方面・LSD・15.26Km)

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完全休養日

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完全休養日

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完全休養日

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完全休養日

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南国練(有田〜御坊方面・65.65Km)

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完全休養日

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朝練(五ヶ谷方面・ヒルクライム・19.95Km)

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【ZIPP-VUKA Stealth】

●「ジップ」の新しいエアロバーセットです。またえらく個性的な。 ●ガーミンのマウントが標準。 ●ステム?の突き出しに応じて型があるようです。 ●少しならスペーサーで調整。 http://www.bikeradar.com/news/article/zipp-vuka-stealth-a-fully-adjustable-…

朝練(白川ダム方面・LSD・15.82Km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.78Km)

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完全休養日

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淡路島ほぼ一周(116.67Km)

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Compex(有酸素パワーモード28分×2)

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【TIME工場内の動画】

●フェイスブックでTIME工場内の動画が公開されています。思っていたより人の手を経ていますねー。大量生産には向きませんが、製品のクオリティ維持には良いのかもしれませんね。カーボン繊維を編むところから全て自社でやっている自転車メーカーはほとんどな…

完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.75Km)

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.76Km)

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完全休養日

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