2011-08-01から1ヶ月間の記事一覧

完全休養日其ノ十三

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在24位(500人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間30分。軽めにストレッチしておく。 7時06分に車にて出発。23時14分に帰宅する。 …

Compex(有酸素パワーモード28分×3)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在24位(507人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチ。 6時20分に車にて出発。22時15分に帰宅する。 就寝前にEMS…

完全休養日其ノ十二

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(506人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチ。 7時08分に車にて出発。23時15分に帰宅する。 今日は練習な…

シマノスズカ2日目(1時間サイクルマラソン・インターミディエイト)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(508人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間5時間。 朝風呂入って念入りにストレッチしておく。 7時30分に「キャッスルイン津」を…

シマノスズカ1日目(タイムアタック予選・47位)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(503人中)です。 4時30分に起床。睡眠時間3時間。 4時52分に出発。外環状線〜西名阪自動車道・藤井寺IC〜名阪国道〜国道1号と…

朝練(奈良方面・LSD・34.12km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在31位(501人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:TIME-RXR ULTEAM ホイール:シャマルウル…

夜練(奈良方面・LSD・33.95Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在36位(486人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチ。 7時14分に車にて出発。帰りは自転車で練習して帰る。 バイ…

【2012 Cycle Ops-PowerTap】

●「サイクルオプス」の『パワータップ』2012年バージョンです。GPS対応になったり、端末が小型になったり、安くなったりしています。 http://www.cyclinside.com/Technews/Biciclette/Accessori/Cycle-Ops-nel-2012-misura-la-potenza-anche-dal-cuore+-E-ri…

Compex(有酸素パワーモード28分×3)

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朝練(奈良方面・LSD・34.13km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在31位(501人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:TIME-RXR ULTEAM ホイール:シャマルウル…

【TIME×DeMarchi-Collaoration Jarsey】

●自他共に認めるTIMEマニアなので、『タイム×デマルキ コラボレーションジャージ』買ってみた。 ●上下セットなので、ビブショーツも付いています。 ●一気に2セット、ザ・大人買い(笑)。全サイズ合わせて限定100セットなので1/50か(笑) http://d.hatena.ne.j…

【TIME-WATER BOTTLE】

●自他共に認めるTIMEマニアなので「タイムウォーターボトル」買いました。 ●一気に5本、大人買い(笑)。

夜練(奈良方面・LSD・33.85Km)

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完全休養日其ノ十一

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完全休養日其ノ十

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【GARMIN-PEDAL POWER METER】

●昨年9月に「ガーミン」が「メトリギア」買収と報じられましたが、製品が姿を現しました。ANT+対応で1499ドル予定。「ポラール」のパワーメーターとガチンコですね。『ベクター』という製品名はそのままのようです。2012年3月発売予定とか。 【以前の記事…

完全休養日其ノ九

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在30位(477人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。 7時20分に車にて出発。22時36分に帰宅する。 今日…

Compex(有酸素パワーモード28分×3)

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完全休養日其ノ八

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完全休養日其ノ七

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完全休養日其ノ六

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完全休養日其ノ伍

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完全休養日其ノ四

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朝練(奈良方面・LSD・34.12km)

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夜練(奈良方面・LSD・34.05Km)

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朝練(奈良方面・LSD・34.15km)

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【2012 LOOK-695】

●2012年度のLOOKのカラーリングです。 ●695。 ●596。 ●586。 http://www.newsbikes.com/article-presentation-des-look-2012-81130299.html

夜練(奈良方面・LSD・34.52Km)

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完全休養日其ノ参

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朝練(洞川・LSD・15.66km)+天川納涼合宿(洞川〜大塔〜高野山〜富貴〜西吉野〜洞川・105.26km)

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