2009-05-01から1ヶ月間の記事一覧
5月の総走行距離は1281.5Km。ほぼ予定通りかな? まま、うまく行ってますかね。今期は『完全休養日』なしです。 100Km越えの『セミロングライド』が4回。ゴールデンウィークがあった割りには1回分少ないかな。距離的には不満がないのですが。 『フラット…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(371人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間7時間。軽めにストレッチしておく。 車にて早出勤。8時25分。仕事は早くに終わったので…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(361人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間6時間。念入りに1時間ほどストレッチしておく。 バイク:TIMEーVXRS ホイール:キシリ…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(356人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間7時間。念入りに1時間ほどストレッチしておく。足腰スッキリッ! 完全回復。 バイク:…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(341人中)です。 7時28分に起床。睡眠時間7時間30分。念入りに1時間ほどストレッチしておく。 車にて通常時間に出勤。雨がポツ…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(339人中)です。 6時00分に起床。6時10分に自宅を車で出発。中央環状線〜阪神高速・長田IC〜豊中北ICへ。コンビニに寄ってからシ…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(337人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間30分。軽くストレッチのみしておく。 バイク:TIMEーRXR ULTEAM ホイール:コスミ…
●私は2006年秋より『Compex』というEMSトレーニングマシンを使用しています。世代的には現行機種の一つ前の「CompexSports」ですね。これは電気刺激による筋収縮を利用したトレーニング機器です。 (Compexセット一式) (操作画面) 使い方としてはまず一番左の…
●次の大阪城朝練は美山や熊野を鑑みて26日(火)に変更です。6時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューは『フラットスプリント』です。 ●次の平日合同練は小豆島です。27日(水)の姫路港9時45分発小豆島急行フェリーに乗船予定です。大阪発組…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(358人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間6時間くらい。念入りにストレッチしておく。 (今朝の車庫前。今日はどっち?) バイク:…
●次の大阪城朝練は美山や熊野を鑑みて26日(火)に変更です。6時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューは『フラットスプリント』です。 ●次の平日合同練は小豆島です。27日(水)の姫路港9時45分発小豆島急行フェリーに乗船予定です。大阪発は…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(365人中)です。 7時30分に起床。睡眠時間6時間くらい。念入りにストレッチしておく。 車にて通常時間に出勤。帰りは遅くなった…
毎年シルベスト組に潜り込んで、チームTTと個人TTの2本連続で走ってましたが、今年は仕事の状況がどーなるかわからんし、イザとなったらDNS覚悟で個人TTのみエントリーしました。さぁ個人だけだと言い訳出来ないぞ、と。目標19分14秒。Ave41.5Km/h。 同じ理…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(364人中)です。 5時13分に起床。睡眠時間4時間30分。軽くストレッチのみしておく。 バイク:TIMEーRXR ULTEAM ホイール:コスミ…
今回、TIMEーRXR ULTEAMは小物から全てスラム・REDで組んでみました。その感想です。 ●クランク&BB クランク長は165mm、ギアはアウター52Tのインナー36Tです。最近はカーボンクランク全盛ですが、この165mmってほんっとーに少ないんスよ。そもそもカンパじゃ…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(376人中)です。 7時35分に起床。睡眠時間8時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:アンカーPAー3 雨がパラパラしてるが自転車…
では改めてメーカー毎の傾向を見ていきます。 TIMEーVXRS系はやはりフロントセンター&リアセンター共に短めですねー。クイックになるはずだわ。ヘッド角やシート角はまぁ平均的。TIMEーRXR ULTEAMはフロントセンターやや長め、リアセンターはこのフラッグシッ…
●次の大阪城朝練は金曜の予定でしたが、雨天が予想されますので23日(土)に変更です。6時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューは『フラットスプリント』です。 ●次の平日合同練は小豆島です。27日(水)の姫路港9時45分発小豆島急行フェリー…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(376人中)です。 5時13分に起床。軽めにストレッチしておく。 バイク:TIMEーRXR ULTEAM ホイール:コスミックカーボン 走行中の平…
TIM TIM CLN CLN PNR DRS GNT SPC TRK (メーカー) VXRS RXR-U EPS EPS PRC KNG3 TCR TA2 MDN (モデル) XS XS 48s 520 515 60 465/S 52 52 (サイズ名) 《平均値》 510 510 - - - - - - - H(仮想シート芯芯) 《510》 470 450 455 500 515 - - - - H'(実寸シー…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(385人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:TIMEーVXRS ホイール:キシリウムES 今日も今…
一昨日の『ジオメトリ表の穿った読み解き方』の続きです。各メーカーのフラッグシップばかりを集めて見ました。サイズはトップチューブ530〜535mmで揃えています。 『LOK』はルック-596、『ORB』はオルベア-オルカ、『ANC』はアンカー-RHM9SL、『CAN』はキャ…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(390人中)です。 7時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:アンカーPAー3 買い物や眼科など、ピストで…
●購入から2週間が経過しましたので、TIMEーRXR ULTEAMのファーストインプレッションを纏めてみました。(比較対象として、2004年度版TIMEーVXRSと2008年度版TIMEーRXR(TT)を上げています) コンポーネント:SRAM・RED ホイール:マヴィック・コスミックカーボン(…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(375人中)です。 7時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 バイク:TIMEーVXRS ホイール:キシリウムES 今日…
●『体に合ったものに乗る』 ってのがロードバイクの原則としてありますが、気にする人は気にするし、気にしない人は見もしないのがジオメトリ表(笑)。フレームの性格を決定するものだから、カーボンやアルミといった素材吟味と合わせてこの際ですから考えら…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(379人中)です。 7時00分に起床。睡眠時間9時間。ああ、めっちゃよ〜寝た。 バイク:アンカーPAー3 今日も早出勤。8時00分。天…
●フロントフォークについて (写真1)を見てもらえばわかるように表記は『SAFE+2』とはなっています。TIMEの2009年モデルには全てこの『SAFE+2』が付いてくるハズですが、RXR ULTEAM付属のモノだけはボリュームアップした別物です。TIMEーVXRS ULTEAM WORL…
人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在4位(378人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間30分。軽くストレッチのみしておく。 バイク:TIMEーRXR ULTEAM ホイール:コスミ…
明日は大阪城朝練やります。6時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューは『フラットスプリント』です。