2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(ロードバイクカテゴリー141人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 6時15分に車にて出発。7時10…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(ロードバイクカテゴリー141人中)です。 3時00分に起床。睡眠時間2時間。軽めにストレッチしておく。 3時15分に車にて出発。4…

完全休養日

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.61km)

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.52km)

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シルベスト朝練出稽古+シルベスト箕面キューズモール店覗き見

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.72km)

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完全休養日

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完全休養日

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.69km)

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【Nikola-Q-Factor to Boost Power Pedal】

●「ニコラ」からQファクターが25mm可変可能なペダルが発表です。 http://www.bikerumor.com/2014/09/13/ib14-nikola-reinvents-the-pedal-w-sliding-q-factor-to-boost-power-efficiency/

朝練(白川ダム方面・LSD・15.58km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.64km)

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淡路島ロングライド審判ボランティア最後尾伴走(146.13km)

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舞洲クリテ観戦

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.62km)

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【Luck shoe-based power meter】

●スペインのシューズメーカー「ラック」が開発中のシューズに組み込まれたパワーメーターです。ブルートゥース対応。 http://www.bikeradar.com/road/news/article/luck-shoe-based-power-meter-first-look-42413/

朝練(白川ダム方面・LSD・15.64km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.72km)

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.65km)

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完全休養日

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コウノトリチャレンジライドin但馬本番(城崎温泉〜神鍋高原・116.54Km)

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コウノトリチャレンジライドin但馬前日下見(城崎温泉〜神鍋高原・85.95Km)

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完全休養日

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完全休養日

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朝練(白川ダム方面・LSD・15.66km)

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