2009-04-01から1ヶ月間の記事一覧
4月の総走行距離は1155.1Km。まぁまぁ、予想通りの予定通り。100Km越えのセミロングライドが3回と、週一休みは全部使っている。 『フラットスプリント』は週一ペースで4度。これも予定通り。 舞洲オンリーな日が10日間あって427.7Km。総走行距離の37%を…
←人気ブログランキングに参戦中。こちらを1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。 6時12分に起床。睡眠時間6時間。朝風呂入って軽くストレッチしておく。車にて通常時間に出勤。今日も仕事が終わったら舞洲へと直行!19…
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バイク:TIMEーRXR ホイール:コスミックカーボン走行中の平均気温は15℃。最低気温は11℃。最高気温は17℃。 上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ+アソス・アームウォーマー。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ+アソス・レッグウォーマー。薄曇りでち…
←人気ブログランキングに参戦中。こちらを1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。5時58分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。8時59分に車で出発。予め頼んでおいた盛り花を受け取りに行く。中央環状線〜…