2013-09-01から1ヶ月間の記事一覧

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間3時間。軽めにストレッチしておく。 5時20分に車にて出発。6…

【Campagnolo-BORA ULTRA 35】

●とりあえず、きっちりリムセメントでベッド作って貼って(テープ派でなくリムセメ派です)、ZXRSに装着してみました。 ●重量はほぼカタログ通りのフロント531g、リア685gでした。

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 8時00分に起床。睡眠時間8時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

【Campagnolo-BORA ULTRA 35】

●話題のホイール『ボーラウルトラ35』買いました。 ●とりあえず、タイヤ伸ばしてます。

昼練(南河内サイクルライン・LSD・39.96Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在17位(ロードバイクカテゴリー・147人中)です。 8時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 10時45分に車にて出発。…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 7時00分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。 7時15分に車にて出発。8…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 6時15分に車にて出発。7…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 7時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 7時20分に車にて出発。8…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー147人中)です。 3時30分に起床。睡眠時間5時間00分。軽めにストレッチしておく。 4時15分に出発。4時5…

淡路島ロングライド審判ボランティア伴走(150.63km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在22位(ロードバイクカテゴリー140人中)です。 3時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 ●朝4時にロビー集合。 4…

淡路島ロングライド前日下見練(111.06Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在22位(ロードバイクカテゴリー140人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 6時15分に車にて出発。外…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー138人中)です。 9時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

【Polar-Fitness Tracker Bracelet】

●「ポラール」のブレスレット型心拍計測機です。ワイヤレス対応。 http://www.bikerumor.com/2013/09/19/ib13-polar-fitness-tracker/

朝練(鉢伏峠方面・ヒルクライム・23.86km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在24位(ロードバイクカテゴリー146人中)です。 4時00分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。 4時10分に車にて出発。5…

【2013 インターバイクいろいろ】

●いま開催中のインターバイクから。 ●シマノタイプのブラケットにカンパタイプのスイッチをつけてみたっていうプロト。Di2になってからレバー部にスイッチが並んでいる必要がないので、やっぱ位置的にはこちらがいい。 ●こっちはカンパのブラケットを使用し…

朝練(奈良〜木津嵐山自転車道・ミドルペースラン・36.44km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー147人中)です。 4時00分に起床。睡眠時間4時間00分。軽めにストレッチしておく。 5時05分に出発。5時4…

【SRM-Rechargeable Batteries】

●やっととゆーか、よーやくとゆーか、『SRM』が充電式のプロトタイプを出してきています。 http://www.bikerumor.com/2013/09/15/eb13-srms-shimano-dura-ace-9000-crankset-powermeter-gets-official-rechargeable-batteries-pc8-in-beta/

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー149人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 6時45分に車にて出発。7…

朝練(奈良〜木津嵐山自転車道・ミドルペースラン・29.62km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー147人中)です。 1時30分に起床。睡眠時間3時間00分。軽めにストレッチしておく。 2時15分に出発。2時4…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー138人中)です。 9時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

舞洲クリテ観戦

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在25位(ロードバイクカテゴリー147人中)です。 5時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 まだ雨が残っており、応援…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー138人中)です。 9時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

朝練(奈良〜木津嵐山自転車道・ミドルペースラン・32.28km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(ロードバイクカテゴリー144人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間30分。軽めにストレッチしておく。 5時15分に出発。6時0…

朝練(白川ダム方面・LSD・15.72Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー143人中)です。 5時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 6時15分に車にて出発。ジ…

朝練(五ヶ谷方面・ヒルクライム・20.11Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー144人中)です。 4時30分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 5時15分に車にて出発。5…

朝練(秋篠川方面・LSD・28.60Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(ロードバイクカテゴリー142人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 5時35分に車にて出発。6…

朝練(桜井方面・LSD・28.61km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー138人中)です。 2時00分に起床。睡眠時間3時間30分。軽めにストレッチしておく。 2時18分に出発。2時4…

完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー138人中)です。 9時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

昼練(南河内サイクルライン・LSD・69.65m)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在13位(ロードバイクカテゴリー・138人中)です。 8時00分に起床。睡眠時間8時間。軽めにストレッチしておく。 9時15分に車にて出発。…

朝練(白川ダム方面・LSD・15.76Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在24位(ロードバイクカテゴリー139人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 5時35分に車にて出発。6…