2010-11-30から1日間の記事一覧

夜練(奈良方面・LSD・40.63Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(436人中)です。 5時30分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。 6時40分に徒歩で出発。電車通勤。帰りは練習です…