●４月29日(金・祝)は大阪城朝練やります。いつもより遅く、７時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューは『フラットスプリント』です。KDDIビル１Fのam/pmで休んだ後、８時30分発で嵐山方面に向かいます。

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在21位(513人中)です。 ６時00分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ７時15分に車にて出発。帰りは積んで行った自転車…