2011-07-20から1日間の記事一覧

夜練(奈良方面・LSD・34.16Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(475人中)です。 6時30分に起床。睡眠時間5時間30分。軽めにストレッチしておく。 7時14分に車にて出発。帰りは自転車で練習し…