2011-10-02から1日間の記事一覧

Compex(有酸素パワーモード28分×3)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在30位(558人中)です。 6時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 7時12分に車にて出発。21時16分に帰宅する。 就寝…