人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現32位(ロードバイクカテゴリー155人中)です。 ６時00分に起床。睡眠時間８時間。軽めにストレッチしておく。 ６時51分に車にて出発。外環…