人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在16位(ロードバイクカテゴリー172人中)です。 ６時00分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

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