人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在26位(ロードバイクカテゴリー181人中)です。 ７時00分に起床。睡眠時間８時間。軽めにストレッチしておく。 ７時25分に車にて出発。８…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー179人中)です。 ５時00分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ６時05分に車にて出発。６…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー179人中)です。 ５時00分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ５時59分に車にて出発。６…

●「スラム」から11速の『レッド』と油圧ブレーキの発表です。 http://www.bikerumor.com/2013/04/05/sram-red-22-hydraulic-road-brake-details-surfacing/#more-57842

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー・186人中)です。 ２時00分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。 ２時30分に車にて出発。…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在18位(ロードバイクカテゴリー・157人中)です。 ５時30分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ６時00分に車にて出発。…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在26位(ロードバイクカテゴリー181人中)です。 ７時00分に起床。睡眠時間８時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在26位(ロードバイクカテゴリー181人中)です。 ７時00分に起床。睡眠時間８時間。軽めにストレッチしておく。 ７時25分に車にて出発。８…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー179人中)です。 ４時00分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。 ４時40分に車にて出発。５…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー・186人中)です。 ４時30分に起床。念入りにストレッチしておく。 ４時55分に出発。コンビニ寄ってから外…

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(ロードバイクカテゴリー186人中)です。 ４時30分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。 ４時49分に車にて出発。５…

●シマノDi2のスイッチを圧感タイプにし、サドル後部に設置して、体重移動で変速するシステム。よーやるわ。 http://www.bikeradar.com/road/news/article/sports-garage-shimano-di2bs-system-first-look-36887/ さすが４月１日(笑)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(ロードバイクカテゴリー186人中)です。 ４時30分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。 ４時49分に車にて出発。５…