2013-05-30から1日間の記事一覧

夜練(奈良方面・ミドルペースラン・33.68Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在17位(ロードバイクカテゴリー・181人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間5時間。軽めにストレッチしておく。 6時45分に車にて出発。…