人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(ロードバイクカテゴリー169人中)です。 ５時30分に起床。睡眠時間８時間。軽めにストレッチしておく。 ６時01分に車にて出発。外…