人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在20位(ロードバイクカテゴリー142人中)です。 ８時30分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 今日は練習なしです。