人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在52位(ロードバイクカテゴリー145人中)です。６時30分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ６時55分に車にて出発。外環…