Compex(有酸素パワーモード28分×２)

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６時30分に起床。睡眠時間４時間。念入りにストレッチしておく。
７時20分に車にて出発。23時10分に帰宅。
今日は就寝前にEMSトレーニングのみしておく。
Compexの有酸素パワーモードを大腿四頭筋に28分。レベル４をMax45mAで。続いてハムストリングスにも有酸素パワーモードを28分。レベル４をMax40mAで。

【M Cippollini-RB1000】

●大きく「メイドインイタリア」を謳う「チッポリーニ」ブランドの『RB1000』です。
【以前の記事はこちら】

●下ワンは流行のワンポイントファイブ。

●BB30を採用。

●トップから流れるようにシートチューブに。

●ショートムービー仕立てのオフィシャル。

●セカンドモデルとして『RB800』があります。

http://www.rouesartisanales.com/article-53428224.html#more-53428224