通勤＋夜練(池島緑地・アクティブリカバリー・16.0Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在７位(355人中)です。

７時00分に起床。睡眠時間６時間。寝過ごした〜！　慌てて出発。
バイク：アンカーPAｰ3
今日も早朝出勤する。起きて５分で全開走行キツーぅ。３Km５分は市街地で出すタイムやない。帰りは遅くなったので少し遠回りアクティブリカバリーのみ。
走行中の平均気温は25℃。最低気温も25℃。
22時54分に出発。府道21号を南下する。岩田踏み切り手前で右折、近鉄奈良線に沿って西へ。若江岩田駅前を通過し、中央環状線に当たったら左折。直ぐの瓜生堂交差点で中央環状線を横断する。横断したら直ぐに右折左折で近鉄奈良線北側に沿って走る。八戸ノ里〜小阪駅前を通過し、永和駅前で左折し南下する。俊徳道駅前で府道24号に当たったら左折、小阪１〜宝持交差点を通過して中央環状線に。巨摩橋交差点で中央環状線を横断したら右折、第二寝屋川沿いに走る。八幸橋北詰〜玉串橋北詰と走り、池島橋を渡って右折、池島緑地へ。西周回コースを２周する。23時36分に帰宅。
Dst. 16.0Km　　Ave.　21.4Km/h