夜練(奈良方面・ＬＳＤ・35.5km)

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６時45分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
７時10分に車にて出発。自転車を積んで行ったので、車を置いて帰りは練習して帰る。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　　ホイール：キシリウムES
走行中の平均気温は12℃。最低気温は10℃。上はサンティーニ・長袖ボンジュールジャージ。下はアソス・FI.Milleビブショーツ+アソス・エアプラスタイツ。朝より幾分か寒いね。
20時48分に出発。西九条町南交差点を左折して国道24号を南下する。大江町〜大江町南〜横谷町北〜横田交差点を通過、西名阪自動車道・郡山IC前を通過して更に南下する。
斜めに右折して大和御所道路の下に入り、二階堂北菅田交差点を右折して県道109号に。村中で左折してアンダーパス手前まで抜けて右折、アンダーパスを潜る。県道108号に入って高橋を右折後すぐに左折、板屋ヶ瀬橋北詰を右折する。降りてすぐに左折、工業団地内を通って西名阪自転車道に当たったら左折後すぐ右折。新しい道を試してみたかったので。
西名阪の下を潜ったら沿って走る。旧御幸橋北詰に出て左折、渡ってすぐに右折して大和川左岸沿いに走る。新御幸橋(御幸大橋)南詰で府道５号を横断し更に西へ。昭和橋が近付いて来たら住宅街に入って左折、JR大和路線と和歌山線踏み切りを越える。
王寺アリーナ前で左折してすぐの本町１交差点を右折、国道25号を西へ。亀の瀬の温度計は10℃でした。国分寺大橋東交差点を左折して青谷方面へ。青谷交差点を左折して府道183号で高井田方面へ。国豊橋北詰交差点で再び国道25号に合流する。
安堂交差点を右折して旧外環状線を北上、大県で左折して恩智川に当たったら右折する。垣内南交差点で外環状線を横断し、府道５号に当たったら左折後すぐ右折。近鉄信貴線をアンダーパスで潜り抜け、再び恩智川沿いに北上する。薬師橋を通過して池島緑地まで。猫と戯れてから22時03分に帰宅する。
Dst. 35.5Km　　Ave.　25.5Km/