夜練(夢洲・メディオ・41.4Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在12位(406人中)です。

６時30分に起床。睡眠時間５時間30分。軽めにストレッチしておく。
７時10分に車にて出発。18時36分に退勤。第二阪奈道路〜阪神高速〜北港西IC〜舞洲〜夢舞大橋で夢洲まで。19時28分に到着する。
バイク：TIMEｰRXR　　ホイール：前CORIMA３スポークHM・後FiRカーボンディスク
走行中の平均気温は26℃。最低気温は24℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャ−ジ。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ。湿度高くて蒸し暑い。
19時40分より練習を開始。今日もかなり人が多いぜ！　30数名はいるな。まずは夢洲周回(１周3.8Km)を時計回りでアップする。風は北西からの風です。
そのうち集団に合流。前引いたあとすぐのコンテナ埠頭前ストレートで中切れが発生し、フォロー出来ずにhaikaraさんが引く先頭集団に乗り遅れた。そのあとjunさん・チャリ猿さんと３人パックになり、数周回ってからスプリント締め。少し駄弁ったあと、次はあなRくんと二人で周回。３周回ってからまたスプリントで締め。21時15分に終了。
Dst. 41.4Km　　Ave.　34.4Km/h
コンテナ埠頭入り口前で駄弁る。21時43分に出発。阪神高速・北港西IC〜荒本IC〜中央環状線まで繋ぐ。本屋に寄ってから帰宅。