夜練(夢洲・メディオ・43.2Km)

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６時32分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。ふくらはぎが痛い。
10時35分に車にて出発。天気が台風の影響でイマイチ。買い物したり、ゴーゴーカレー食いに行ったり。夕方にシルベスト梅田店に寄ってから夢洲に移動する。
バイク：TIMEｰRXR　　ホイール：前コリマ３スポークHM・後FiRカーボンディスク
走行中の平均気温は31℃。最低気温は27℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ。下はデマルキ・コンツアービブショーツ＋オルカ・キラコンプレッションエリートロングタイツ。蒸し暑い。
19時12分より練習を開始。まずは夢洲周回(１周3.8Km)を時計回りでアップする。風は南西からの風で、コンテナ埠頭前は向かい風です。
３周目に遊くんが合流して着き位置。５周目にかわもとくんとかわのくんが合流してペース上がる。６周目にUenoさんが入ってバックストレートで上げ、たまらず切れる。序でに水分補給に戻るとおおむらさんが到着していた。
二人で回し始め、また段々と集団が形成され始める。りょうさんの姿も見える。そろそろ終わろうかというところでかわのくんが縁石に自爆。お開きとなる。
Dst. 43.2Km　　Ave.　32.6Km/h
コンテナ埠頭入り口前で駄弁る。22時02分に出発。阪神高速・北港西IC〜荒本IC〜中央環状線まで繋ぐ。本屋に寄ってから帰宅。