夜練(夢洲・メディオ・26.3Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在17位(429人中)です。

６時30分に起床。睡眠時間６時間30分。軽めにストレッチしておく。
７時15分に車にて出発。19時16分に退勤。第二阪奈道路〜阪神高速〜北港西IC〜舞洲〜夢舞大橋で夢洲まで。20時05分に到着する。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　　ホイール：コスミックカーボン
走行中の平均気温は26℃。最低気温は25℃。上はアソス・SS.13ジャージ。下はアソス・FI.MILLEビブショーツ。涼しくなった。
20時08分より練習を開始。まずは夢洲周回(１周3.8Km)を時計回りでアップする。風は北東からの風で、コンテナ埠頭前は激しい追い風です。
既に大集団が形成されていたが乗らず。２周でアップ終わって乗ろうかなっと思ったら前輪がパンクしてしまった。車に戻ってすぐ修理。
コースに戻って４周目にかわもとくんUenoさんらのグループが来たので乗車。おおたにさんが加わった６周目のホームストレートでTTバイクの加速に着いて行けず。そのままもう１周。バックストレートから上げて逃げの練習しておく。後は流して終了。
Dst. 26.3Km　　Ave.　32.6Km/h
コンテナ埠頭入り口前で駄弁る。21時22分に出発。阪神高速・北港西IC〜荒本IC〜中央環状線まで繋ぐ。本屋に寄ってから帰宅。