夜練(夢洲・メディオ・26.81Km)

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６時00分に起床。睡眠時間７時間。軽めにストレッチしておく。
７時06分に車にて出発。18時35分に退勤。西名阪自動車道〜阪神高速・北港西IC〜舞洲〜夢舞大橋で夢洲まで。19時35分に到着する。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　　ホイール：ボーラウルトラツー
●コンテナ埠頭前のホームストレート。

走行中の平均気温は14℃。最低気温は13℃。上はデマルキ・コンツアージャケット。下はアソス・FI.MILLEビブショーツ。涼しい。
19時45分より練習を開始。まずは夢洲周回(１周3.8Km)を時計回りでアップする。風は北東からの風で、コンテナ埠頭前は少し追い風です。
２周回ってUenoさんおおむらさんが来たので集団形成。やべっちやおおちゃん・かわもとくんも乗ってきた。うわー、キッツいメンツやなぁ。５周目の最終コーナーで、アタック仕掛けたが３人に追い付かれました。
しばらくダベり、おおむらさんが帰って来たのでまた乗りに行く。７周目のバックストレートでTTバイクの加速に着いて行けず。そのままもう１周。後は流して終了。
Dst. 26.81m　　Ave.　32.2Km/h
●練習半分、ダベり半分(笑)

コンテナ埠頭入り口前で駄弁る。21時10分に出発。阪神高速・北港西IC〜荒本IC〜中央環状線まで繋ぐ。本屋に寄ってから帰宅。