夜練(奈良方面・ＬＳＤ・39.68km)

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６時30分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
７時18分に車にて出発。帰りは自走で帰る。
バイク：アンカーPAｰ3
フルアルミ(フロントフォークまでアルミ)のピストなので、振動吸収悪いわ。
走行中の平均気温は16℃。最低気温は12℃。上はデマルキ・コンツアージャケット。下はアソス・よりFI.MILLEビブショーツ。ちょっと寒い。
19時36分に出発。西九条町南交差点を右折して国道24号を北上、柏木町で本屋に寄る。21時24分に再出発。国道24号を南下、大江町〜大江町南〜横谷町北〜横田交差点を通過する。西名阪自動車道・郡山IC前を通過して更に南下する。追い風だ。
国道24号から斜めに右折して大和御所道路の下に入り、近鉄天理線の踏み切りを通過する。二階堂北菅田〜南菅田交差点を右折して県道108号に入り、アンダーパスを潜る。ここでいつものひとモガキ。高橋を右折後すぐに左折、板屋ヶ瀬橋北詰を直進して大和川沿いに走る。西名阪自動車道の下を潜って御幸橋北詰で左折、南詰で右折。新御幸橋(御幸大橋)南詰で府道５号を横断し更に西へ。昭和橋が近付いて来たら住宅街に入って左折、JR大和路線と和歌山線踏み切りを越える。
王寺アリーナ前で左折してすぐの本町１交差点を右折、国道25号を西へ。工事で交互通行あり。亀の瀬の温度計は12℃でした。国分寺大橋東交差点を左折して青谷方面へ。連日の雨で染み出す雨水が路面を濡らす。青谷交差点を左折して府道183号で高井田方面へ。国豊橋北詰交差点で再び国道25号に合流する。
安堂交差点を右折して旧外環状線を北上、大県で左折して恩智川に当たったら右折する。垣内南交差点で外環状線を横断、府道５号に当たったら左折後すぐ右折。近鉄信貴線をアンダーパスで潜り抜け、再び恩智川沿いに北上する。薬師橋を通過して池島緑地まで。23時08分に帰宅する。
Dst. 39.68Km　　Ave.　22.9Km/h