Compex(アクティブリカバリーモード24分×３)

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５時00分に起床。睡眠時間９時間。念入りにストレッチ。体がバキバキ。
７時00分に車にて出発。22時12分に帰宅する。
非常〜っに疲れているので、Compexのアクティブリカバリーモードを大腿四頭筋に24分を３回。