アルフェラッツミーティング(梅田〜舞洲〜梅田・38.6Km)

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７時30分に起床。睡眠時間７時間。念入りにストレッチしておく。
７時45分に車にて出発。外環状線〜阪神高速・水走IC〜出入橋ICまで。駐車場に車を止め、シルベスト梅田店に移動する。８時17分に到着。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　　ホイール：シャマルウルトラ２ウェイフィット
上はデマルキ×TIMEジャージ＋オルカ・キラコンプレッションロングスリーブ。下はデマルキ×TIMEビブショーツ＋オルカ・キラコンプレッションロングタイツ。ちょうど良かった。
今日は『アルフェラッツミーティング』という超初心者の講習会です。いつものように引率、道案内です。準備して山崎さん・きりちゃんと簡単に打ち合わせする。
８時438分に出発。私は３班の先導です。梅田２西交差点から西へ走り、福島駅前高架下交差点で府道41号とJR環状線を横断して南東側に。福島駅前から斜めに走る「占い商店街」を抜けて鷺洲交差点へ。海老江〜中海老江交差点に抜けて国道２号に当たったら右折する。淀川大橋手前で左折、淀川左岸沿いに南西へ。伝法大橋南詰交差点で国道43号を大断し、43号バイパスの下を潜って更に淀川沿いに南西へ。ひたすらまっすぐです。突き当りを左折して少しダートを走ると北港ヨットハーバーに到着。
●北港ヨットハーバーで記念撮影。

常吉大橋を渡って舞洲へ。橋を渡って右折、舞洲周回を時計回りに。舞洲ロッジ裏の公園へ。
舞洲を１周したあとは此花大橋へ。登り切ったらグルグルとスロープを下ります。
●スロープ通過中。

島屋西交差点を右折してユニバーサルスタジオ前を通過してから右折、先頭が間違えたので追いかけ、引き返す。阪神高速湾岸線の下を潜ってから右折で天保山の渡し船発着場に到着。
●天保山渡船待ち。

11時00分の便で安治川を天保山側に渡る。対岸に到着したら右折、すぐに海遊館が見えて来ます。暫し休憩。私は自転車番。
12時10分に出発。築港東から府道５号でなみはや大橋へ。ここはヒルクライムの練習出来るくらい登れます。なみはや大橋を対岸に渡るとIKEYAが見えて来ます。
Ｕターンしたのち右折左折右折で千歳の渡し船に到着。体力ある組はその上を走る千歳大橋を登ります。
渡ったら大浪通に出て泉尾を通過、大浪通を北上。突き当りの三軒家西交差点を左折、すぐ尻無川に当たるので右折する。JR環状線が見えてくるので左折して下を潜り、すぐ左折。尻無川を渡ったあと、大阪ドーム前を左折する。JR環状線を潜ったらすぐ右折、チョットだけ自転車道があります。国道172号を横断して更に北西方向へ。波除東交差点で中央大通を横断し、安治川に当たったら右折する。しばらく進むと左手に安治川トンネル入口のエレベーターが見えて来ます。エレベーターで下に降り、安治川の下を対岸に渡ります。向こう側のエレベーターで再び地上へ。出たら右折して中央卸売市場前へ。道なりに北東へ走り、朝日放送前に到着。14時16分。
堂島川沿いで買い出ししたランチを食べる。
Dst. 38.6km　　Ave.19.3km/h
シルベスト梅田店に寄ってから15時25分に出発。阪神高速・堂島IC〜荒本ICまで。中央環状線側道を南下して帰宅する。