舞洲国際トライアスロン応援ツアー(30.93Km)

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５時00分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
６時12分に車にて出発。コンビニで買い出ししてから外環状線〜阪神高速・水走IC〜北港西ICまで。６時51分に舞洲へ到着。舞洲ロッジの駐車場に駐車してシルベストのブースに挨拶に行く。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　　ホイール：シャマルウルトラ２ウェイフィット
走行中の平均気温は26℃。最低気温は24℃。上はデマルキ・TIMEジャージ＋アソス・UVアームプロテクター。下はデマルキ・TIMEビブショーツ＋ゴールドウィン・サンガード。
７時05分に出発。まずは常吉大橋を渡る。北港ヨットハーバー前を通過して左側の公園内ダートを少し走り、淀川スーパー堤防の上へ。ひたすら真っすぐな土手上を走る。国道43号バイパスの下を潜って伝法大橋南詰交差点で国道43号を横断する。踏み切りを渡って更に東へ。淀川大橋南詰交差点で国道２号を横断する。河川敷から通称「フェンス道」に出たかったが、なかなか出られないのね。阪神高速・神戸線の下あたりに出口発見。そのままフェンス道を東へ。新十三大橋の下〜十三大橋の下〜阪急線の下を潜り抜け、中津４丁目で右折する。
再び阪急線の下を潜り抜け、中津５丁目交差点で国道176号を横断する。新梅田スカイビルの横を通過して梅田ランプ西交差点を左折、JR貨物線の踏み切りを渡ってすぐに右折、JR環状線の下を潜り抜けて出入橋交差点を左折する。そのまま国道２号で梅田まで。シルベスト梅田店前に７時57分到着する。
８時01分に出発。国道２号を西へ。出入橋交差点を右折、JR環状線の下を潜り抜け、梅田ランプ前を左折。梅田ランプ西交差点を右折する。ここでパンク発生。新梅田スカイビル横を通過して中津５丁目交差点で国道176号を横断する。阪急線の下を潜り抜け、淀川に当たったら左折、フェンス道を西へ。
阪急線の下〜新十三大橋の下と阪神高速・神戸線の下と潜り抜け、淀川大橋の下も潜り抜ける。阪神本線・淀川駅前で右折して淀川沿いの道路に出て左折する。阪神なんば線の踏み切りを越え、伝法大橋の下を潜り抜ける。淀川スーパー堤防の上に上がってひたすら西へ。公園内ダートを抜けて北港ヨットハーバー前を通過、常吉大橋を渡る。舞洲に入って会場へ。８時43分に到着する。
Dst. 30.93Km　　Ave.　24.6Km/h