完全休養日

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在12位(ロードバイクカテゴリー・176人中)です。

３時00分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。
３時12分に車で出発。３時45分に出勤する。
22時56分に帰宅。
今日は練習なしです。