晴れの国おかやま7時間エンデューロ(ロードソロ・9位・203.67km)

MTG03182013-04-21

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3時00分に起床。睡眠時間3時間。念入りにストレッチしておく。
3時35分に車にて出発。外環状線阪神高速・水走IC〜近畿自動車道中国自動車道〜山陽自動車道・備前ICまで。岡山国際サーキットに6時12分到着。
ピットはひらパパさんが一番乗りで確保してくれていた。12-Cでした。試走時間を使って3周、本コースを回ってアップする。1周3.703kmです。
バイク:TIME-ZXRS  ホイール:ボーラウルトラツー
走行中の平均気温は12℃。最低気温は9℃。上はパール・チームジャージ。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ。一番快適なパッドにしました。



8時30分にスタート。ホストチームとしてマトリックスが来ています。安原さんに挨拶。私は7時間で、ボトル交換以外は止まらない予定で淡々と走る。気温が上がらず、消費量は少ない。2時間20分ごろに右内転筋に攣る兆候が見られたが、騙して強度落としてやり過ごす。
4時間経過して4時間組がいなくなるとコース上はガラガラ。同じような速度の人もいなくなり、単独走が多くなる。4時間55分経過時にボトルの水がなくなり、ピットイン。実質1分ほどのストップですぐに走り出す。
ここら辺から腰が痛くなり出し、騙しつつダンシング多用で我慢する。ボトルの水分は減らないが、ハンガーノックを防ぐ為にゼリーやチョコを1時間ごとに決めて補給する。
6時間経過時に10位だったがそのあとも止まらず、7時間走りきったら1人抜いていたようだ。15時33分に7時間走り切ってゴール。
Dst. 203.67Km Ave.29.09Km/h
●10時間で消費した補給食とドリンクは以下の通り。
品名 内容
ロングボトル×1(内容は3アクション)
ノーマルボトル×2(内容はコーラ)
アミノバイタルプロ粉末×2
ゼリー×2
1本満足バー×2
17時05分に出発して帰路へ。山崎さんの車がガス欠間近ということで、美作方面に走り、中国自動車道・美作ICから高速へ。安富PAでご飯を食べた後、吉川ICで下車。IC近くの温泉に入ってから名神高速近畿自動車道東大阪北ICと走る。22時05分に帰宅。