朝練(桜井方面・ＬＳＤ・29.89km)

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２時00分に起床。睡眠時間２時間30分。軽めにストレッチしておく。
２時15分に出発。２時45分に出勤する。
バイク：TIME-ZXRS　　ホイール：ボーラウルトラ２
走行中の平均気温は26℃。最低気温は24℃。上はデマルキ・EVOジャージ＋デマルキ・アームカバー。下はデマルキ・EVOビブショーツ＋パール・レッグカバー。小雨模様。少し蒸し暑い。
６時15分に出発。南永井町から県道754号を南下、帯解寺西交差点から斜め左折して県道51号に入り、南下する。西名阪自動車道の下を潜り、前栽駅横を通過、富堂町交差点で国道25号を横断する。更に南下し、長柄運動公園前でクランク状に曲がりまだまだ南下、大和川(初瀬川)に当たったところで川沿いに北西方向へと折り返す。

大和川沿いに走り、国道24号に当たったら右折する。国道24号に合流し、西名阪自動車道・郡山IC前を通過する。横田町〜横谷町北〜大江町南〜大江町〜下三橋交差点と通過し、西九条交差点を右折する。コンビニ寄ってから７時45分に到着する。
Dst. 29.89km Ave.23.9km／h