シルベスト朝練出稽古(18.5Km)+関西シクロ応援ツアー日吉

MTG03182013-12-15

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6時00分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。
6時15分に車にて出発。外環状線阪神高速・水走IC〜豊中北ICまで。シルベスト豊中店に7時15分到着。
バイク:TIME-ZXRS  ホイール:ボーラウルトラ35
走行中の平均気温は6℃。最高気温は9℃。最低気温は2℃。上はデマルキ・ソフトシェルジャケット。下はデマルキ・ウィンドプルーフビブタイツ。雨が少し。
7時31分に出発。シルベスト豊中店から東へ。府道43号に当たったら左折、府道43号を北上する。小路交差点で中央環状線の上を渡り、牧落交差点で国道171号を横断する。箕面駅前のセブンイレブンに7時51分到着。6.0Km。
7時55分に出発。府道43号で箕面公園を登る。1ST〜2STは適度に上げつつ。左折して府道4号の3STも80%維持。高山公民館に8時32分到着。18.5Km。
箕面朝練。高山公民館にて。

ここから日吉まで関西シクロの応援自走予定だったが、山崎さんが風邪っぴきで車で来ていたので、誘惑に負けて同乗させてもらった。雨も降ってきて正解だったかも。10時31分にスチールの森京都(旧府民の森ひよし)に到着。
●スチールの森、雨です。

●仁くん、レース中。

●みなで観戦中。

●こあんちゃん、優勝!



●カンクロークラス、増えたよなー。

●レース前、きとーくん。

●カテ1、ゴール。

●きとーくん、ゴール。

●マスター1、スタート。


●まるはたさん。

●CM1、表彰式。

●シャドマン、口も開くよな、そりゃ。

●シャドマン、ゴール。惜しかった。

●まるはたさん、ゴール。

●C2、スタート前。

●シルベストみのおキューズモール店、建設中。下見です。




●帰りに梅田店へ寄りました。