晴れの国おかやま7時間エンデューロ(ロードソロ・23位・203.67km)

MTG03182013-04-21

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3時30分に起床。睡眠時間5時間。念入りにストレッチしておく。
3時55分に車にて出発。外環状線阪神高速・水走IC〜近畿自動車道中国自動車道〜山陽自動車道・備前ICまで。岡山国際サーキットに6時55分到着。
ピットは最初9-Cに確保してもらっていたが、その後に15-Aに移動する。試走時間を使って2周、本コースを回ってアップする。1周3.703kmです。
バイク:TIME-ZXRS  ホイール:ボーラウルトラ35
走行中の平均気温は15℃。最低気温は9℃。上はパール・チーム長袖ジャージ。下はパール・チームビブショーツ+パール・レッグカバー。ちょうどよかった。
●走行前ミーティング中。



8時30分にスタート。ホストチームとしてマトリックスが来ています。安原さんに挨拶。私は7時間で、ボトル交換以外は止まらない予定で淡々と走る。気温が上がらず、消費量は少ない。最初の1時間は集団で過ごす。1時間越えたあたりから単独走が多くなる。3時間越えたくらいから腰が痛くなってくる。
4時間経過して4時間組がいなくなるとコース上はガラガラ。同じような速度の人もいなくなり、単独走がより多くなる。気温が低い為、ボトルの水が減らない。
ここら辺から腰が本格的に痛くなり出し、騙しつつダンシング多用で我慢する。ボトルの水分は減らないが、ハンガーノックを防ぐ為にゼリーやアミノバイタルを1時間ごとに決めて補給する。15時35分に7時間走り切ってゴール。
Dst. 203.67Km Ave.29.10Km/h
●10時間で消費した補給食とドリンクは以下の通り。
品名 内容
ロングボトル×1(内容は3アクション)
ノーマルボトル×1(内容はアクエリアス)
アミノバイタルプロ粉末×3
ウィダーインゼリー180×2
16時36分に出発して帰路へ。山陽自動車道・備前ICから高速へ。名神高速近畿自動車道東大阪北ICと走る。20時30分に帰宅。