朝練(佐保川方面・ＬＳＤ・14.96km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在47位(ロードバイクカテゴリー146人中)です。

４時30分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。
４時49分に車にて出発。５時15分に出勤。
バイク：TIME-ZXRS　　ホイール：ボーラウルトラ35
走行中の平均気温は16℃。最低気温は12℃。上はデマルキ・コンツアージャケット。下はアソス・ルーベニッカー。少し冷え込んだ。
７時05分に出発。今日はTIME-ZXRSで。西九条南交差点で国道24号を横断して西へ。すぐに佐保川に当たり羅城門橋を左折、左岸を南下する。郡山大橋の下を潜り抜け、郡界橋で右岸に渡りさらに南下。大師橋を過ぎ、杉橋で県道249号を横断する。更に南下し、轟橋で左岸に沿った道路へ移動、井筒橋で国道25号に当たり右折。左岸側で国道25号の下を潜り抜けられます。更に南下、奈良中央卸売市場の横を通り、西名阪自動車道が見えてきたところでＵターン。来た道を戻る。コンビニ寄って７時35分に再出勤。

Dst. 14.96km　　Ave.　19.8km/h