完全休養日

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５時00分に起床。睡眠時間４時間。軽めにストレッチしておく。最近、Compexで追い込んでいるので筋肉痛です。
６時05分に車にて出発。しとしと雨模様。コンビニ寄って７時10分に出勤する。22時43分に帰宅。
今日は練習なしです。