朝練(皇居周回・ＬＳＤ・25.12km)

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５時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。
バイク：TIMEｰSKYLON　　ホイール：ボーらウルトラ35

走行中の平均気温は19℃。最低気温は17℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ＋デマルキ・アームカバー。下はデマルキ・ロードマスタービブショーツ＋パール・レッグカバー。ちょうど良いくらい。
5時35分に出発。今日はTIMEｰSKYLONを借りました。北井さんと一緒です。御成門から芝郵便局前交差点を右折して都道409号で北上、新橋〜日比谷を通過して皇居まで。馬場先門交差点を左折し、二重橋前を右折して皇居外周に入る。
皇居外周(内堀通り)を回る。１周回は５Kmです。4周回ほどミドルで走る。今日も既に５人くらい走っていました。
6時45分まで周回し、祝田橋を直進、日比谷交差点を右折する。都道409号を南下し、日比谷〜新橋を通過して芝郵便局前を左折して帰着。７時36分。
Dst. 25.12km　　Ave.　25.8m/h