2011-07-12から1日間の記事一覧

夜練(奈良方面・ミドルペースラン・35.26Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在36位(490人中)です。 5時00分に起床。睡眠時間4時間。軽めにストレッチしておく。 7時12分に車にて出発。帰りは積んで行った自転車…