人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在23位(ロードバイクカテゴリー144人中)です。 ４時30分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。 ５時15分に車にて出発。５…