p1*単独練(妙見蘇武林道・99.09km) 人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在28位(ロードバイクカテゴリー・131人中)です。 ６時00分に起床。睡眠時間７時間。軽めにストレッチ…