2015-07-26から1日間の記事一覧

朝練(広島県 芦田川沿い・LSD・21.56km)+単独練(しまなみ海道・伯方島周回・ミドルペース・42.65km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。1日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在42位(ロードバイクカテゴリー148人中)です。4時00分に起床。睡眠時間6時間。軽めにストレッチしておく。 昨日は広島県福山市のルート…