朝練(広島県芦田川沿い・ＬＳＤ・21.56km)+単独練(しまなみ海道・伯方島周回・ミドルペース・42.65ｋｍ)

MTG03182015-07-26

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４時00分に起床。睡眠時間６時間。軽めにストレッチしておく。
昨日は広島県福山市のルートインに泊まりました。
バイク：SKYLON AKTIV ホイール：マイレンシュタインオーバーマイヤー
走行中の平均気温は26℃、最低気温は23℃。上はデマルキ・TIMEジャージ。下はデマルキ・TIMEビブショーツ。朝は涼しい。
８時32分に出発。ホテルのすぐ近くを流れる芦田川へ。水呑大橋から左岸を北上する。
●芦田川河口近くの水呑橋から上流を望む。

●芦田川河口近くの水呑橋から下流を望む。

●芦田川左岸河川敷を北上する。

途中から河川敷に下り、途切れたら土手上に。河川敷のパークゴルフ場の中に潜水橋があるので、ココで折り返し。
●パークゴルフ場の中にある潜水橋。

対岸に渡り、今度は右岸を南下する。
●明王院前にて。

明王院前を通過し、水呑大橋を渡ってホテルに帰る。
Dst.21.56km Ave.25.6km/h

尾道まで車で移動、しまなみ海道を走って多々羅スポーツ公園に駐車する。８時42分到着。

バイク：SKYLON AKTIV ホイール：マイレンシュタインオーバーマイヤー
走行中の平均気温は32℃、最低気温は31℃。上はべッティーニジャージ。下はべッティーニビブショーツ。あっつい。
大三島の多々羅スポーツ公園をスタート。外周を走ってしまなみ海道サイクリングロードへ。
●多々羅スポーツ公園からスタート。

●ここは2017年の国体会場です。

●今日はこんなジャージ。

大三島から伯方島へ渡り、伯方島を一周する。
●伯方島からの眺め。

●丸太をそのまま利用した自転車ラック。

しかし暑すぎる。伯方島を一周したところであまりの暑さに引き返す。
Dst. 42.65km Ave. 25.6km/h