平日合同練(小豆島一周・110.5Km)＋Compex(アクティブリカバリーモード24分)
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６時00分に起床。６時10分に自宅を車で出発。中央環状線〜阪神高速・長田IC〜豊中北ICへ。コンビニに寄ってからシルベスト豊中店に７時00分到着。
金森さん・井上くん・なかじまくんが集まっていた。野村くんも来るような事を言っていたようだが現れず。シルベストスタッフばっかりやな。
７時13分に出発。中国道・池田IC〜阪神高速・北神戸線へ。しあわせの村白川PAにてトイレ休憩後、第二神明〜姫路バイパスへ。姫路南ICで下車し、ローソンで買い込みとフェリーチケットを購入する。８時47分。
料金は以前１人1320円＋自転車350円だったのが、昨年の原油高騰から値上がりして1460円＋420円になってます。コンビニで前もって買うと一割引いて1340円＋420円です。但し輪行袋に詰めれば、自転車は手荷物として代金はなしになります。
フェリー乗り場から少し離れた(500mくらい？)姫路港コインパーキングに駐車。９時02分。こちらなら終日で500円です(フェリー乗り場直近は終日1800円と割高)。三宅さんと合流し、９時45分発の小豆島福田港行きフェリーに乗船する。乗船時間は100分。皆でダベって過ごす。
(姫路港フェリー乗り場にて)
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM ホイール：キシリウムES
走行中の平均気温は21℃。最低気温は19℃。最高気温は24℃。
上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ＋アソス・UVアームプロテクター。下はデマルキ・コンツアーEVOビブショーツ＋ゴールドウィン・サンガード。この服装でベストでした。
11時33分より福田港から反時計回りにスタート。荷物はいつも福田港の『春日堂』という土産物屋さんで買い物をするという約束で預かって貰っています。多謝！
小豆島北側海岸線道路(県道26号)を西へ。風は西からの弱めの向かい風。薄曇りで気温も上がらず下がらず。最初からアップダウンで、20〜30mくらい登ってはまた下るの繰り返し。ペースはやっぱり段々と早くなって行く。
大阪城残石記念公園辺りからちょいペースアップ。井上くんと金森さんと私の三人回しだが、なかじまくんと三宅さんも着いてくる。尾形崎鼻手前のアップで井上くんと二人になり、最後の坂は私が着き切れした。
県道26号と別れて斜め右折、県道253号で瀬戸内温泉前を通って、海岸線沿いに土庄町まで。ここも細かく登り下りで、又も井上くんと二人になる。最後は市街に入るので藻掻きはなしで。
赤穂屋交差点を右折し、永代橋を渡る。世界最小の海峡を渡って、土庄交差点手前を右折、吉ケ浦交差点を左折。県道254号で大深山をぐるりと回る。ここもアップダウン続くがアウターで押し通す。千軒トンネル〜柳トンネルの登りで切れて井上くんが単独先行。銀波浦交差点で後ろを待ち、土庄町のサンクスで小休止。12時52分。42.4Km。Ave:33.8Km/h。
(お疲れモードLevel１)
帰りのフェリー券が１割引なのでここで買っておく。1460円→1340円です。
13時01分に出発。渕崎交差点を右折し、国道436号へと入り池田町へ。平木交差点を右折、県道250号に入る。県道250号を南へ。国民宿舎前から室生へ。吉野で右折し、県道268号へ。白浜山と三都半島をぐるりと回る。
井上くんと金森さんが先行。 私ゃ登りはゆっくりと登る。富士峠を越え、権現崎から県道を外れて右へ。崩鼻〜釈迦ヶ鼻に。地蔵崎灯台に13時56分到着。59.4Km。
(お疲れモードLevel２)
(地蔵崎灯台前にて)
14時08分に出発。県道251号に戻って細かなアップダウン。わざとペース上げて振るいにかける。竹生交差点のスプリントは先頭引きから入ってしまったので井上くんに捲られた。
再び国道436号に戻り、竹生交差点を右折。国道436号を東へ。追い風で先頭引き続ける。内海町のサンクスに14時45分到着。73.7Km。
(お疲れモードLevel３)
14時58分に出発。安田交差点を右折して県道28号を南へ。マルキン醤油本社前で小休止。15時07分。醤油ソフト(250円)を食べる。ここのが一番美味しいです。ついでにトイレ休憩する。
(マルキン醤油前で醤油ソフト)
15時14分に出発。古江交差点を右折し、県道249号へ。二十四の瞳村までは4.5Kmあります。映画村まで行き、すぐにＵターン。
(二十四の瞳村からの帰り道)
古江交差点を右折、県道248号で大角鼻へ。ここらへんから民家もありませんので車は全く通りません。序盤の激坂で井上くんと金森さん、それになかじまくんが着いて行った。ここはいつも通りゆっくりと。途中の別れ道を右へ。次は右に曲がって大角鼻へ。次に橘峠へ。遥か先に道が見える分、ヤな所。国道436号に当たる所で合流する。
右折して南風台を通って福田港までのラスト10.4Kmは模擬レース。大きな丘越えが３つ、小さな丘が２つ程あります。大・大・小・大・小の順。どれもアウターで行けるくらいです。
三宅さんとなかじまくんには１分ほど先行してもらい、井上くん・金森さん・私で追い掛ける。最初の丘越えで金森さん切れる。最初の丘下りでなかじまくんを抜かし、残り７Kmからの二つ目の丘越え中程で井上くんがスパート。たまらず切れた〜。次の丘越え中盤で先行していた三宅さんを視界に。だがなかなか縮まらない。ゴルフ場入口から後ろに。最後の丘越えでようやく捕まえた。福田港に16時33分帰着。井上くんより40秒遅れでした。
Dst: 110.5Km Ave: 28.7km/h
『春日堂』で荷物を受け取り、土産物を買って一服。なかじまくんは私のTIMEｰRXR ULTEAMの試乗に。まだ元気やん。
17時15分発のフェリーに乗船。船内に入ってザコ寝してたら野村くんが現れた！ 輪行で来たは良いが行きのフェリーには乗り遅れ、１本遅れて小豆島へ。外周は回らず、寒霞渓を攻めていたらしい。アホや(笑)。その後、井上くんの理論や理詰めな自転車談義に花を咲かせる。
序でに船内でCompexのアクティブリカバリーモードを大腿四頭筋に24分。Max30mAで。18時55分に姫路港着。
19時03分に出発。姫路バイパス〜第二神明〜阪神高速・北神戸線〜中国道・池田ICまで。シルベスト豊中店に20時45分到着。
皆と別れ、阪神高速・豊中北IC〜荒本ICまで。本屋に寄ってから帰宅。22時15分。
