通勤＋夜練(池島緑地・アクティブリカバリー・10.2Km)

人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在８位(360人中)です。

８時10分に起床。睡眠時間８時間30分。頭は目覚めるも体が動かんっ！ まんまとかわはらマジックに填まっちゃってますわ。
バイク：アンカーPAー3
通常時間に出勤する。帰りは遅くなったが遠回りしてアクティブリカバリーして帰る。
走行中の平均気温は24℃。

22時40分より練習を開始。府道21号を南下する。岩田踏み切りを渡り左折、近鉄奈良線に沿って東へ。花園駅前で府道15号に当たって右折、玉井交差点で府道24号を横断して更に南下。玉串橋北詰交差点を左折して第二寝屋川沿いに。池島緑地まで行き、東周回コースを１周。23時01分に帰宅する。
Dst. 10.2Km　　Ave.　20.0Km/h