2009-12-30 【大阪城朝練の御案内】 新春一発目の大阪城朝練は1月2日の8時00分に大阪城南東側森ノ宮駅前交差点集合です。メニューはもちろん『フラットスプリント』です。約1時間の練習の後、シルベストの新春ランに合流して多田神社までまったりと走ります。