夜練(奈良方面・ＬＳＤ・41.5km)

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６時00分に起床。睡眠時間５時間。朝風呂入って軽めにストレッチしておく。
６時35分に車にて出発。帰りは遠回り。
バイク：TIME-VX PRO　ホイール：キシリウムES
走行中の平均気温は28℃。最低気温は26℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ。下はデマルキ・コンツアープラスビブショーツ。少し涼しい。
20時57分に出発。西九条町南交差点を左折して国道24号を南下する。大江町〜大江町南〜横谷町北〜横田交差点を通過、西名阪自動車道・郡山IC前を通過して更に南下する。
斜めに右折して大和御所道路の下に入り、二階堂北菅田交差点を右折して県道109号に。今日は西風が強め。『ＬＳＤ』ペースでくるくる回す。村中で左折してアンダーパス手前まで抜けて右折、アンダーパスを潜る。県道108号に入って高橋を右折後すぐに左折、板屋ヶ瀬橋北詰を通過する。旧御幸橋北詰に出て左折、渡ってすぐに右折して大和川左岸沿いに走る。新御幸橋(御幸大橋)南詰で府道５号を横断し更に西へ。昭和橋が近付いて来たら住宅街に入って左折、JR大和路線と和歌山線踏み切りを越える。
王寺アリーナ前で左折してすぐの本町１交差点を右折、国道25号を西へ。亀の瀬の温度計は26℃でした。ここらへんだけひんやりする。国分寺大橋東交差点を左折して青谷方面へ。青谷交差点を左折して府道183号で高井田方面へ。国豊橋北詰交差点で再び国道25号に合流する。
安堂交差点を右折、すぐの安堂北交差点を左折して大県へ。突き当たったら左折、柏原駅前の踏み切り手前で右折して長瀬川左岸沿いに北西方向へと走る。長瀬川沿いは狭くてスピード出せないが、信号は圧倒的に少ないです。志紀を過ぎて一時右岸、また左岸に渡ると曙町１丁目交差点を渡って右岸。その後は狭くなるもずっと右岸で行けます。JR八尾駅〜八尾高〜顕証寺東〜久宝寺口と走り、中央環状線に突き当たる。
左折してすぐの藤美東交差点で中央環状線を横断、すぐ右折左折で再び長瀬川沿いに戻る。今度は左岸で。弥刀駅前〜金岡を通過して長瀬駅前で踏み切りを横断、横沼から菱屋西交差点を右折する。府道24号を東へ走り、上小阪１〜宝持交差点を通過して巨摩橋交差点を左折、中央環状線側道を北上する。若江西〜瓜生堂交差点を通過して意岐部交差点を右折、府道15号(東大阪産業道路)を東へと走る。菱屋東〜菱江交差点を通過して稲葉２交差点を右折、府道21号を南下する。花園駅前踏み切りを横断して更に南下、玉井〜玉串橋を通過して22時59分に帰宅する。
Dst. 41.5Km　　Ave.　24.1Km/h