夜練(夢洲・メディオ・34.2Km)

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６時30分に起床。睡眠時間５時間。軽めにストレッチしておく。
７時16分に車にて出発。18時44分に退勤。第二阪奈道路〜阪神高速〜北港西IC〜舞洲〜夢舞大橋で夢洲まで。20時32分に到着する。
バイク：TIMEｰRXR　　ホイール：前コリマ３スポークHM・後FiRカーボンディスク
走行中の平均気温は31℃。最低気温は27℃。上はデマルキ・コンツアーEVOジャージ。下はデマルキ・コンツアービブショーツ。蒸し暑い。
20時42分より練習を開始。まずは夢洲周回(１周3.8Km)を時計回りでアップする。風は南西からの風で、コンテナ埠頭前は向かい風です。
１周目に早くも大集団が来たが、墓穴堀りそうだったので自重する。アップが終わった頃の３周目で集団千切って来たおおたにさんとシマウ魔さんの二人列車に乗車。おおたにさんとTTバイクで揃い、シマウ魔さんは着き位置で。３周ほど二人回し、最後はスプリントで締め。３周ほど流して終了。
Dst. 34.2Km　　Ave.　35.6Km/h
コンテナ埠頭入り口前で駄弁る。21時22分に出発。阪神高速・北港西IC〜荒本IC〜中央環状線まで繋ぐ。本屋に寄ってから帰宅。