淡路島一周(153.51Km)

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５時45分に起床。睡眠時間４時間30分。軽めにストレッチしておく。
バイク：TIMEｰRXR ULTEAM　ホイール：シャマルウルトラ２ウェイフィット
●今日の機材。

走行中の平均気温は18℃。最低気温は13℃。上はアソス・インターミディエイトジャージ。下はデマルキ・コンツアープラスビブショーツ。＋アソス・レッグウォーマー。強度高くて暑い。

９時11分に「淡路ハイウェイオアシス」を出発。北側のトンネルから一般道に出られます。県道157号に出て下り、淡路IC前交差点を右折する。田ノ代交差点を右折して国道28号へと入る。風向きは若干の追い風。最初からペース早い。久留麻を経由し、佐野から旧道へ。津名手前でバイパスと合流し、大谷交差点のファミマでトイレ休憩。21.28km。津名市街を抜けて洲本へ。国道と別れる塩屋交差点を斜め左折で県道76号に入って洲本温泉方面へ。
洲本温泉からサントピアマリーナ前のファミマで時間調整。36.17km。由良を過ぎ、生石公園入口から立川水仙峡へと登る。「謎のパラダイス」前を通過し、南淡に向けて一気に下る。南淡水仙ラインに入ったら海岸線沿いを延々と平坦路が13kmほど続きます。
黒岩水仙峡前を過ぎ、土生まで。いつものように千切り合い。残り500mでダウンする。マリンハウス前から阿万まではアップダウンが続く。阿万バイパスを通過して県道25号との交差点を左折、吹上浜手前で右折して大手山横を登って福良に下る。福良港に12時08分到着。
福良港近くの中華やでお昼御飯とする。
13時05分に出発。福良港を抜け、右折左折で県道25号に。アップダウンをこなしつつ「道の駅うずしお」方面へ。右に大きく右折して淡路島南IC前を通り、阿那賀で三叉路を左折、梅丸旅館前を通って津井へと向かう。ここで逆回りしてきたいのうえくんが合流。津井漁港の中を抜け、湊へ。湊交差点を通過して慶野松原のローソンで最後の補給をする。14時09分。84.16km。
14時15分に出発。慶野松原から県道31号を北上する。ここから時折向かい風の中を鳥飼浦〜五色浜〜桃川と走る。郡家を通過して室津を過ぎる。北淡町を過ぎて残り7km。最後は一応スプリントして締める。15時39分。
クールダウンで冷ましたあと、松帆交差点を直進して淡路IC前へ。淡路IC前交差点を右折し、淡路ハイウェイオアシスに16時12分到着。
Dst. 153.51Km　　Ave.　29.2Km/h