昼練(関西CSC)

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８時00分に起床。睡眠時間７時間。軽めにストレッチしておく。
10時30分に車にて出発。外環状線を南下して河内長野市まで。11時46分に関西CSC到着。
準備してると山崎さん・きりちゃん・ライターアサノさんが到着した。
バイク：アンカーPAｰ3
パール・チームワンピース。ちょうどよいくらい。
12時49分より練習開始。400mバンクを軽く５周してから列車に乗って30周。ギアが46×16Tのピストロードなので、45Km以上は脚が回り切って辛い。Uenoさんといこまさんも来た。
山颪のハロン３本した他は皆のセントラ計測してました。雨が本降りになってきて15時すぎに終了。
外環状線を北上して帰宅する。