朝練(桜井方面・ＬＳＤ・36.66km)

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４時30分に起床。睡眠時間４時間30分。軽めにストレッチしておく。
５時12分に出発。５時51分に出勤する。
バイク：TIME-ZXRS　　ホイール：シャマルウルトラ２ウェイフィット
走行中の平均気温は14℃。最低気温は14℃。上はチネリ・イタロ'79ジャージ＋チネリ・イタロ'79アームウォーマー。下はチネリ・イタロ'79ビブショーツ＋パール・レッグカバー。ちょうどいいくらい。
６時15分に出発。南永井町から県道754号を南下、帯解寺西交差点から斜め左折して県道55号に入り、南下する。西名阪自動車道の下を潜り、前栽駅横を通過、富堂町交差点で国道25号を横断する。

更に南下し、長柄運動公園前でクランク状に曲がりまだまだ南下、大和川(初瀬川)に当たったところで川沿いに南東方向へと向かう。県道152号に当たって東へ。三輪大神神社前でＵターンする。

来た道をそのままなぞって、コンビニ寄ってから再出勤する。７時59分。
Dst. 36.66km Ave.23.5km/h